La depresión es un trastorno de salud mental caracterizado por un estado de ánimo persistentemente bajo, pérdida de interés o placer en actividades, alteraciones del sueño y del apetito, fatiga y pensamientos de inutilidad o culpa. Para diagnosticar un episodio depresivo mayor, los síntomas deben persistir al menos dos semanas y afectar significativamente la vida diaria.

Diagnóstico psicológico

El proceso diagnóstico en psicología se realiza mediante una evaluación clínica integral que incluye:

• Entrevista clínica completa: antecedentes, contexto vital, factores desencadenantes y evaluación actual del estado emocional.
• Instrumentos psicométricos: como el Inventario de Depresión de Beck (BDI), que permiten medir la severidad y seguimiento.
• Derivación médica cuando corresponde: para descartar causas orgánicas que puedan imitar síntomas depresivos.
• Uso de criterios diagnósticos: DSM-5 o CIE, para clasificar tipo y gravedad, lo que orienta el plan terapéutico.

Manejo terapéutico desde la psicología

La psicoterapia es una de las intervenciones más efectivas para el tratamiento de la depresión. Puede aplicarse sola o junto con medicación. Entre los enfoques más utilizados, destacan:

• Terapia Cognitivo-Conductual (TCC): fortalece habilidades para identificar y modificar pensamientos automáticos negativos y promover conductas saludables.
• Psicoeducación: ayuda a comprender el trastorno, reconocer señales de recaída y manejar situaciones estresantes.
• Terapia Interpersonal (TIP): centrada en resolver conflictos interpersonales y adaptarse a cambios importantes en la vida.
• Intervenciones breves: útiles para depresión leve a moderada, con protocolos estructurados y resultados comprobados.
• Prevención de recaídas: consolidación de habilidades, revisión de avances y elaboración de estrategias a largo plazo.

Beneficios de la psicoterapia

La psicoterapia no solo reduce síntomas, sino que potencia la autonomía emocional, mejora la calidad de vida y entrega herramientas para enfrentar nuevas dificultades. Sus efectos suelen ser duraderos y se potencian con la participación activa del paciente.